春夏蚤起，与鸡俱兴；秋冬晏起，必得日光。 崔禹云∶多食之，令人有痰。
右关，推而上之，上而不下，吐逆也；推而下之，下而不上，主下血也。 《抱朴子》云∶诸求长生者，必欲积善立功，慈心于物，怒己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之凶，周人之急，救人之穷。
根大冷，主烦热，鼻血不止。 《养生要集》云∶味咸，温，食之无损益。
增寿三百年，谓不服但沐浴也。简册虽约，而其远宗之正，近取之周，考核之精，谦冲之度，一集而四善具焉，犹曰“绪余”，恶有能出其右而称渺论哉！昔皇甫有言∶人而不精医道，虽有忠孝之心，仁慈之性，君父危困，赤子颠连，将何以济？
然后徐徐鼻中引气，鼓两颊，令起，徐徐微引气入颊中，亦勿令顿满也。如唐祖师孙思邈者，其洞彻理气合一之旨者欤，其深于《易》而精于医者欤，其具独秉之智者欤。
《七卷经》云∶鲤鱼，平，补中。 九九八十一，阳数满矣。